Психолог Волошина Анастасия
Помогаю решить проблемы в отношениях, снизить тревожность и привести в норму самооценку
4 из 5 клиентов ощущают изменения уже со второй встречи
4 из 5 клиентов ощущают изменения уже со второй встречи
Приветствую Вас!
Меня зовут Волошина Анастасия, я профессиональный психолог, квалифицированный гештальт-терапевт.
В своей работе я использую научный подход и работающие техники психотерапии.
На встречах вы будете получать эмоциональную поддержку и заинтересованность в решении вашей сложности.
Наличие сертификатов и диплома об образовании Вы сможете посмотреть здесь.
Больше информации вы можете посмотреть в моем Instagram.
Обо мне в цифрах
- 1000+
часов повышения квалификации - 2000+
часов практического опыта - 150+
часов супервизии - 250+
часов личной терапии
С чем я могу помочь?
- Проблемы в отношенияхПостоянные конфликты, обиды. Сложность в поиске своего партнера. Невозможность выйти из токсичных для вас отношений.
- Проблема отношения к себеНеумение сказать "нет", стремление угождать. Низкая самооценка, неуверенность в своих силах
- Чувство одиночестваОтсутствие отношений, закрытость. Ощущение, что меня никто не понимает, мало кто интересен
- Тревожное состояниеОщущение внутренней нестабильности, панические атаки. Нерешительность и самокритичность
- Отсутствие мотивацииПотеря смысла, прокрастинация. Непонимание чем я хочу заниматься. Отвращение к тому, чем я занимаюсь
- Кризисное состояниеОщущение, что я застрял/а. Хожу по кругу, не развиваюсь. Не интересует то, что увлекало раньше, а чего хочу пока не понимаю
- Сильные эмоцииОбиды, злость, грусть, вина или стыд. Плачете по непонятной для вас причине. Постоянно раздражены или часто испытываете страх и не знаете как с этим справляться
В работе со мной вы получите:
- Снижение эмоционального напряженияВы сможете научиться управлять тревогой и другими чувствами, чтобы чувствовать себя спокойнее в повседневной жизни01
- Повышение самооценкиВы начнете взращивать уверенность в себе и доверие собственным силам02
- Улучшение отношенийВы сможете развить навыки эффективной коммуникации, что повысит понимание друг друга и качество отношений03
- Понимание себяНаучитесь слышать себя и начнете делать выборы на основе своих желаний, а не чужих ожиданий04
Запишитесь на консультацию
узнайте причины проблемы, получите поддержку и простые инструменты для решения проблемы
В своей работе я гарантирую:
-
КонфиденциальностьВся сказанная Вами информация не будет передаваться третьим лицам -
Безоценочное слушаниеВы можете снять "маску" и не бояться, что Вас осудят -
Поддержку и включенностьВы можете получить опору в трудной ситуации и заинтересованность в решении проблемы -
ПрофессионализмВ своей работе я использую эффективные научно проверенные методы
Дополнительно ознакомиться с отзывами вы можете здесь
Стоимость услуг
запись на встречу производится по предоплате 50% от стоимости
Ответы на вопросы перед первой встречей
Первая встреча является ознакомительной. На ней вы рассказываете о себе и своей сложности. С моей помощью определяете что вам важно. Совместно выстраиваем план работы, приблизительно определяем необходимое количество встреч.
Количество встреч зависит от того, что вам важно.
Если вам важна консультацию по конкретному вопросу, достаточно 1-2 встречи.
Если у вас есть конкретный точечный запрос, где важна помощь психолога, то на решение может уйти 4-10 встреч.
Если вы хотите проработать свойственные вам состояния (например постоянную тревожность, фобии, критичность к себе), то здесь необходимо более 10 встреч.
Если вам важна консультацию по конкретному вопросу, достаточно 1-2 встречи.
Если у вас есть конкретный точечный запрос, где важна помощь психолога, то на решение может уйти 4-10 встреч.
Если вы хотите проработать свойственные вам состояния (например постоянную тревожность, фобии, критичность к себе), то здесь необходимо более 10 встреч.
Так как большинство наших проблем были созданы в отношениях с другими людьми (пренебрежением, унижениями, нарушением границ), то и решаться они могут в отношениях.
Отношения с психологом - безопасное пространство, где вы можете рассказать о том, что вас беспокоит и получить поддержку. Не встречаться с осуждением или обвинениями, что вы сделали что-то не так.
Также психолог знает законы работы психики, различные техники, которые точечно помогают в решении проблемы.
Это и помогает скорректировать внутренние процессы таким образом, чтобы выйти из вашей сложности.
Отношения с психологом - безопасное пространство, где вы можете рассказать о том, что вас беспокоит и получить поддержку. Не встречаться с осуждением или обвинениями, что вы сделали что-то не так.
Также психолог знает законы работы психики, различные техники, которые точечно помогают в решении проблемы.
Это и помогает скорректировать внутренние процессы таким образом, чтобы выйти из вашей сложности.
Статьи и активности
Контакты
+7 707 217 02 94
ул. Кунаева 43, офис 414
Алматы
Алматы
ИП "Психолог Волошина Анастасия"
БИН 940217402157
Алматы, ул Кунаева, 43, офис 414
БИН 940217402157
Алматы, ул Кунаева, 43, офис 414
