Психолог в Алматы и онлайн

Волошина Анастасия

Обо мне

Приветствую! Меня зовут Волошина Анастасия, я профессиональный психолог, обучающийся гештальт-терапевт.

В своей работе я применяю такие методы, которые помогают увидеть суть проблемы и понять, как её можно устранить. При долгосрочной терапии клиенты перестают “танцевать на одних и тех же граблях”, учатся жить в настоящем моменте и наслаждаться этим, перестают постоянно беспокоиться о будущем и грустить о прошлом.

 

 

Мой опыт долгосрочной личной терапии позволяет подлинно понимать клиента и быть экологичной в своей работе. Для повышения профессионального уровня прохожу супервизию.

Изучаю психологию более 8 лет, опыт практики - 3 года. Количество часов личной терапии - более 100;

Количество часов супервизии - 50.

GM1A6678-5.jpg
 
Square Stage

Мой блог

 

С какими вопросами я могу помочь?

Снизить тревожность;

Пережить депрессивные состояния;

Прожить горе утраты;

Избавиться от обиды, вины, токсичной агрессии и других сложных чувств.

Понять что Вы хотите от жизни;

Научиться понимать и любить себя;

Создать внутреннюю опору;

Найти свои ресурсы и возможности.

Найти взаимопонимание с родителями, детьми, партнером;

Научиться доносить то, что важно для вас;

Строить комфортные взаимоотношения с окружающими людьми.

Пережить жизненный кризис;

Отработать психологические травмы;

Найти собственные опоры для решения жизненных задач.

Стоимость услуг

1 встреча

Стоимость - 13.000 тенге

Формат  онлайн или оффлайн.

Длительность - 60 минут.

4 встречи

4 встречи (1 раз в неделю) - 40.000 тенге.

Стоимость 1 консультации - 10.000 тенге.

10 встреч

10 встреч (1 раз в неделю) - 90.000 тенге.

Стоимость 1 консультации - 9.000 тенге.

 

Что Вы получаете, работая со мной?

3D Геометрические фигуры

В своей работе я использую эффективные техники и приёмы

Рок-подиум

Вы получите полезную информацию о работе Вашей психики

Геометрический изогнутый подиум

Вы можете получить опору в трудной ситуации

Розовая витрина

Вся сказанная Вами информация не будет передаваться третьим лицам

Тающая рука

Вы можете снять "маску" и не бояться, что Вас осудят

Розовые объекты

Я заинтересована в том, чтобы помочь решить Вашу проблему

ТОП-5 вопросов перед встречей с психологом

Что делает психолог для клиента?

Обеспечивает безопасное пространство.  Здесь клиент может рассказывать информацию о себе не сталкиваясь с осуждениями, агрессией или обвинениями в свой адрес.

Наблюдает за процессами клиента. Психолог наблюдает и подмечает те закономерности в поведении, которые могут являться причинами проблемной для клиента ситуации.

Приглашает к размышлению. Психолог задаёт различные вопросы, которые могут помочь клиенту встретиться со своей проблемой и заметить то какие действия/мысли к ней приводят. Также психолог может предлагать различные упражнения, эксперименты.

Поддержка. При встрече с различными трудностями в работе психолог поддерживает и находится рядом с клиентом. Таким образом клиент получает новый опыт отношения к себе и может применять его в своей жизни.

За что платят психологу?

За время. Работа с психологом сконцентрирована на клиенте, его запросе, чувствах, желаниях. ​

За то, что слушают Вас. Здесь вы можете быть собой: не нужно казаться лучше или хуже, играть роли, которые так привычны. В кабинете психолога клиент может проживать чувства, которые в обычной жизни не доступны или избегаются. И психолог внимательно слушает клиента и поддерживает его. Каждая эмоция является важной и принятой, увиденной психологом. Время и внимание в течение консультации только для клиента. 

За уважение к Вашему опыту. Психолог задает различные вопросы и предлагает упражнения для наблюдения и понимания внутреннего мира клиента. Это необходимо для осознаваний и поиска подходящего решения для клиента. И на основании полученного в ходе работы с психологом опыта клиент сам принимает решения и делает выборы, которые не критикуются психологом. Клиент сам несет ответственность за свои выборы.

 

За пространство для безопасного проживания эмоций. Психолог включен в работу с клиентом, он слушает, наблюдает, анализирует, использует свои навыки и знания для рассмотрения проблемы клиента с различных ракурсов. И для этого психолог вкладывает большое количество энергии. Ведь он сопереживает клиенту, внимательно следит за своими чувствами, проявляет эмпатию. При этом психолог - достаточно устойчивый человек, рядом с ним можно не беспокоиться о том, что клиент может ранить его или расстроить. Это не означает, что психолог не испытывает эмоций во время сессии, это означает, что он может выбраться из сложных чувств и помочь сделать это клиенту. 

 

За профессиональную обратную связь. При наблюдении за поведением и рассказами клиента, психолог обращает внимание на свои собственные переживания. Это помогает понять как клиент влияет собой на других людей. Ведь то, что клиент делает в контакте с психологом, он делает и с другими людьми. Психолог возвращает клиенту свои наблюдения и размышления о его способе общения, тем самым показывая клиенту как именно он создает те ситуации, которые с ним случаются.

И решение о том, что делать дальше со способом коммуникации клиента остается за клиентом. Ведь именно клиент заинтересован в том, чтобы изменить ситуацию.

Как часто ходить к психологу?

Рекомендуемая частота встреч - 1 раз в неделю. Согласно исследованиям, именно такой промежуток времени необходим, чтобы "накапливался эффект" от работы, а у клиента есть достаточно времени, чтобы размышлять и наблюдать за проблемой самостоятельно.

Отличается ли качество онлайн встреч от оффлайн?

Часто клиенты выбирают живые встречи, мотивируя это тем, что им необходим "живой" контакт и возможность переключиться, благодаря смене привычной обстановки. Другие клиенты предпочитают экономить своё время на поездку в кабинет психолога. Кому-то комфортнее быть на своей территории, кому-то важно находиться со специалистом в одном физическом пространстве. На самом деле выбор онлайн или оффлайн формата зависит только от самого клиента, так как суть работы и её качество со стороны психолога не меняется, при том условии, что вы обеспечите себе безопасное пространство, где можно озвучивать любую информацию о себе, и организуете устойчивый интернет.

Как выбрать подходящего психолога?

Как выбрать подходящего психолога?

Для продуктивной работы действительно важно выбрать подходящего специалиста. О критериях оценки профессиональности психолога можете прочитать в статье: https://www.psyvoloshina.com//post/kak-vyibrat-psihologa

Образование

Диплом психолога-бакалавра
Диплом психолога-бакалавра

press to zoom
Сертификат Экзистенциальное сопровождение жизненного кризиса в работе психолога
Сертификат Экзистенциальное сопровождение жизненного кризиса в работе психолога

press to zoom
Свидетельство Психоаналитическая диагностика в работе психолога
Свидетельство Психоаналитическая диагностика в работе психолога

press to zoom
Диплом психолога-бакалавра
Диплом психолога-бакалавра

press to zoom
1/7
 
 

Отзывы клиентов

Хочу выразить общую благодарность Анастасии. Могу сказать, что я испытывала небольшое волнение и тревогу перед сессией, но, когда она началась, я как-то сразу стала успокаиваться, наблюдая за спокойной и располагающей к себе Анастасией, и наверное, первым моим удивлением было то, что с самого начала я почувствовала доверие к терапевту и внутреннее позволение делиться своими переживаниями, было ощущение принятия меня как человека. Пожалуй, вторым удивлением, как оказалось уже под конец сессии, было то, как далеко мы продвинулись с терапевтом в процессе осознования. Впервые, за всю историю моих работ с психологами, я была так близка к своей травме, чувствовала себя очень уязвимой и растерянной, огромное спасибо Анастасии за поддержку в этот непростой момент. Сессия закончилась, и несмотря на активное эмоциональное переживание, чувствовала я себя воодушевлено и легко, ощущала подъем энергии

Марина

"Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня"

Жан Поль Сартр, французский философ

 

Контакты

Позвонить

  • Whatsapp

Написать

Адрес: Казыбек би, 65 (4 этаж, 412 кабинет)