ВОЛОШИНА АНАСТАСИЯ

Профессиональный психолог

Помогаю увидеть суть проблемы и найти подходящее решение для более счастливой жизни.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ АЛМАТЫ / ОНЛАЙН Записаться

01 / с чем работаю

Я могу помочь
вам, в следующих темах:

Одиночество

Отсутствие отношений, закрытость. Страх остаться одному. Сложность знакомиться и устанавливать отношения.

Тревожное состояние

Ощущение внутренней нестабильности, панические атаки. Нерешительность и самокритичность.

Проблемы в отношениях

Постоянные конфликты, обиды. Сложность в поиске своего партнера. Одинаковые сложности в разных отношениях.

Негативное отношение к себе

Неумение сказать «нет», стремление угождать. Низкая самооценка, неуверенность в своих силах.

Сложности в сексуальной сфере

Отсутствие сексуального желания, аноргазмия, сексуализированное насилие.

листайте вправо →

02 / обо мне

Познакомимся?

Я практикующий психолог, гештальт-терапевт и ведущая психотерапевтических групп.

Огромную часть своей жизни я посвящаю психологии. Помимо этого люблю художественную литературу, изучаю философию индуизма, люблю природу и тишину. Ценю хорошую дружбу и искренние разговоры.

Мне глубоко интересно устройство человеческого внутреннего мира. Поэтому я умею замечать неочевидные причины проблемы и вместе с клиентом искать решения, которые помогают менять ситуацию устойчиво.

Задать вопрос

03 / опыт

Почему мне
можно доверять?

1000+

часов повышения квалификации

2 000+

часов практики

200+

часов супервизии

250+

часов личной терапии

04 / стоимость

Стоимость
встречи

Запись производится по предоплате 50% от стоимости. Оплата — наличными или по выставленному счёту Kaspi.

Для студентов
ВУЗов и колледжей

60 мин

20 000

₸ / $40 / €34

Онлайн и офлайн в Алматы.

Индивидуальная
встреча

60 мин

23 000

₸ / $45 / €39

Онлайн по всему миру. Офлайн в Алматы.

Продлённая
встреча

90 мин

30 000

₸ / $59 / €50

Онлайн по всему миру. Офлайн в Алматы.

Пакет
из 4 встреч

4 × 60 мин

82 000

₸ / $160 / €138

Онлайн по всему миру. Офлайн в Алматы.

05 / терапевтические группы

Набор в
терапевтические группы

В групповой терапии можно лучше понять себя в отношениях с другими людьми и попробовать новые способы взаимодействия. Ниже — информация о группах, в которые открыт набор.

Группа 01

Внутренний критик

Терапевтическая группа для тех, кто устал нападать на себя. Разберёмся, когда самокритика перестаёт помогать и начинает мешать жить и развиваться.

Подробнее о группе

Группа 02

НЕ-одиночество

Группа о том, как строить близкие отношения, лучше понимать свои потребности, обозначать границы, выдерживать близость и конфликты без потери себя.

Подробнее о группе

06 / вопросы

Ответы
на частые
вопросы

Первая встреча нужна для знакомства: вы рассказываете о себе и своей сложности, мы обсуждаем, что вам важно получить от терапии, и я предлагаю возможный план работы.

Также определяем необходимое количество встреч, если это важно для вашей ситуации. Я рассказываю о зонах ответственности психолога и клиента, чтобы было понятно, как вы можете влиять на результат работы.

Количество встреч зависит от задачи.

Для консультации по конкретному вопросу иногда достаточно 1–2 встреч. Для точечного запроса может понадобиться 4–10 встреч. Если вы хотите изменить устойчивые состояния, например постоянную тревожность, фобии или чрезмерную самокритичность, обычно требуется больше 10 встреч.

Многие наши сложности формируются в отношениях с другими людьми — через пренебрежение, унижение, нарушение границ и другие болезненные ситуации. Поэтому и решаться они могут в отношениях.

Отношения с психологом дают пространство, где можно говорить о том, что беспокоит, получать поддержку и не сталкиваться с осуждением. Кроме того, психолог знает закономерности работы психики и использует техники, которые помогают точечно работать с проблемой.

07 / блог